العافية

كيفية تنظيف آذانك في 4 خطوات سهلة


Imaxtree

حسنًا ، قد لا يكون تعلم كيفية تنظيف أذنيك بشكل صحيح العنصر الأكثر بريقًا في قائمة مهامك ، ولكن هذه مهمة ضرورية. يعد تراكم شمع الأذن - أو بشكل أكبر من الناحية الطبية - انحشار الصمغ - حدثًا طبيعيًا تمامًا. في الواقع ، يخدم شمع الأذن غرضًا مهمًا للغاية: حماية الجزء الداخلي من أذنيك من المواد المهيجة للبيئة والملوثات والجفاف. ومع ذلك ، قد يؤدي الكثير من الأشياء الجيدة إلى انسداد ، خاصة إذا كنت عرضة للحساسية التي تسبب تراكمًا سريعًا. قررنا وضع دليل بسيط حول كيفية تنظيف أذنيك بأمان وفعالية. قد تتفاجأ من بعض طرق تنظيف الأذن الشائعة التي قد تسبب أذى أذنيك أكثر من نفعها.

تابع القراءة لمعرفة كيفية تنظيف أذنيك في أربع خطوات بسيطة.

1. تليين الشمع

غالبًا ما يكون الشمع المتصلب مسؤولًا عن انخفاض السمع أو الضغط في الأذنين. لتقليل الإحساس بالضغط أو الامتلاء ، من الضروري أولاً تليين الشمع. للقيام بذلك ، قم بإمالة رأسك إلى الجانب بحيث يكون متوازيًا إلى حد ما مع الأرض. يمكن أيضًا تحقيق هذه الخطوة ملقاة على جانبك ورأسك على منشفة لحماية الوسادة أو سطح القماش. أدخل بضع قطرات من الزيت المعدني أو زيت الأطفال في الأذن ؛ ثم انتظر حوالي خمس إلى 10 دقائق. ملاحظة: قد يؤدي تحريك وجهك قليلاً نحو الأرض خلال هذه الخطوة إلى مساعدة الزيت في الوصول إلى الأذن بسهولة أكبر.

2. بلطف الري

الآن بعد أن تم تخفيف الشمع ، حان الوقت للري. بينما قد تكون حريصًا على إزالة شمع الأذن المزعج بأسرع ما يمكن ، تذكر أن تكون لطيفًا وأن تسير ببطء. ملء حقنة لمبة بالماء الدافئ (حوالي 100 درجة فهرنهايت ، أو ما يزيد قليلا عن درجة حرارة الجسم الطبيعية ، مثالية) ؛ ثم اغسل مباشرة في الأذن. تأكد من توجيهك للأمام قليلاً حتى لا يرتد الماء عن الانحناء الداخلي للأذن. نظرًا لأن هذه الخطوة تميل إلى الشعور ببعض الفوضى ، فمن الأفضل تنظيف أذنيك في الحوض أو فوق حوض كبير (وعدم ارتداء أي شيء تحبه).

3. تطهير المنطقة

باستخدام منشفة نظيفة ورطبة ، امسح الأذن الخارجية برفق لإزالة أي فائض من الشمع أو محلول الزيت. قبل كل شيء ، تجنب صب أي شيء مباشرة في الأذن ، بما في ذلك مسحات القطن أو الفرشاة أو الملقط. إذا كنت لا تشعر بالراحة الفورية ، فامنحها بعض الوقت: قد يستغرق غسل الأذنين بضع جولات من الجهد ، وقد يكون من المفيد ترك الشمع ينعم بين عشية وضحاها ، خاصةً إذا كنت تواجه مقاومة من جانب معين. دائما استخدام قطعة قماش نظيفة لامتصاص أي الرطوبة الزائدة أو بقايا.

4. استشر خبير

إذا كنت لا تزال تعاني من الألم أو الضغط أو تراكم الشمع الذي لا يُقهر على ما يبدو ، فقد يكون من الجيد تحديد موعد لزيارة عيادتك المحلية. في الحالات الخطيرة (أو إذا كان الوقت هو جوهر المسألة) ، قد يتطلب تنظيف أذنيك بأمان وفعالية الاستعانة بمصادر خارجية لموظف محترف ، يمكنه اقتراح علاج فعال.

بعد ذلك ، اقرأ عن دليلنا القوي لتنظيف فرش الماكياج.


شاهد الفيديو: نظفي اذن ابنك بالملح والماء الدافئ وستنبهري مما ستشاهده (كانون الثاني 2022).