العافية

إليك مدى موثوقية تطبيق الإباضة لديك ، وفقًا للأطباء


على الرغم من فعالية 99٪ في منع الحمل عند استخدامه بشكل مثالي ، وفقًا لـ NHS ، فإن طرق تحديد النسل الهرمونية تأتي مع عدد كبير من الآثار الجانبية السلبية للعديد من النساء: زيادة الوزن وتقلب المزاج وانخفاض الرغبة الجنسية ، على سبيل المثال لا الحصر. الاكتئاب والصداع النصفي والقلق هي أكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المزيد والمزيد من النساء يبلغن عن المضاعفات عند التوقف عن استخدامه ، مثل عدم القدرة على استعادة الدورة الشهرية أو التشنجات المؤلمة التي تخفيها وسائل منع الحمل. В

في الآونة الأخيرة ، تخلت النساء عن وسائل منع الحمل عن طريق الفم وحتى اللولب لصالح شيء أكثر طبيعية: تتبع دوراتهم ، وتجنب ممارسة الجنس في الأيام التي يكونون فيها أكثر عرضة للحمل. يتم إجراء ذلك بشكل شائع من خلال تطبيق (بفضل التكنولوجيا) ، وقد تمت الموافقة على أحد هذه التطبيقات من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA). سيخبرك التمرير خلال Instagram مدى شعبية هذه التطبيقات ، لا سيما بين المؤثرين في عالم العافية - لكن هل هي فعالة بالفعل ، أم أن هذه الطريقة الجديدة لتحديد النسل ستؤدي إلى سلسلة من حالات الحمل غير المرغوب فيها؟ دعنا نلقي نظرة فاحصة

StocksyВ

فوائد استخدام التطبيق لتتبع دورتك.

ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على OB / GYN الذي سيقول لك لا ينبغي تعرف على دورتك. وبهذا المعنى ، يعد تطبيق تحديد النسل فكرة جيدة. تقول دورين مارينيس ، دكتوراه في الطب ، إنها جميعًا تستخدم تطبيقًا لمعرفة المزيد حول كيفية عمل جسمك ودورتك. بعض الأشخاص لديهم أعراض الدورة الشهرية ، ومعرفة متى قد تحدث تلك الأعراض يمكن أن تساعد في معالجتها. قد يساعد هذا النوع من التطبيق النساء أيضًا على معرفة متى ستبدأ دورتهن ، ومن ثم يمكن أن يكونوا أكثر استعدادًا. وتضيف ماري جين مينكين ، أستاذة طب وجراحة الفم والعيون في OB / GYN في جامعة ييل ، أن هذه التطبيقات يمكن أن تكون مفيدة أيضًا عندما أنت على محاولة للحمل وتريد أن تعرف عندما كنت الإباضة.

ما تحتاج إلى معرفته حول استخدام التطبيق ، إذا كان منع الحمل هو الهدف.

لسوء الحظ ، حتى في عام 2019 ، يعد الوصول السهل والميسور إلى تحديد النسل امتيازًا أكثر من حق في الولايات المتحدة. انها غضب. تعيش أكثر من 19 مليون امرأة في "وسائل منع الحمل الصحراوية" ، مما يعني أنهن لا يستطعن ​​الوصول إلى مجموعة كاملة من وسائل منع الحمل (جانباً ، تم إطلاق هذه المنصة الصحية الرقمية لمحاولة المساعدة). أفاد إحصاء عام 2016 أن 27.3 مليون أمريكي يعيشون بدون تأمين صحي ، وعلى الرغم من أنك لا تحتاج إلى تأمين صحي لتتبع دورتك في تطبيق ما ، إلا أنك تحتاج إلى وقت طويل لتتبعه وتتبعه ، وليس أن أذكر الهاتف الذكي لتنزيله.

وحتى إذا كان لديك هذه الأشياء ، فربما لا يكون التطبيق فعالاً للغاية عندما يتعلق الأمر بمنع الحمل ، وهو أمر مخيف بشكل خاص في عالم أصبحت فيه إمكانية الوصول إلى الإجهاض محدودة أكثر فأكثر. يعد التطبيق أفضل لمنع الحمل من عدم تحديد وسائل منع الحمل على الإطلاق ، ولكنه ليس جيدًا مثل وسائل منع الحمل العكسي طويلة المفعول مثل تحديد النسل عن طريق الفم أو اللولب أو الزرع أو الحقن. هذه تعتمد بشكل أقل على الخطأ البشري ولا تعتمد على طول دورة لدينا ، والتي يمكن أن تتغير من شهر لآخر ، كما يقول ماريني.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان منع الحمل هو الهدف حقًا ، فإن استخدام التطبيق يتطلب مستوى من التفاني يتجاوز مجرد الدخول معه بانتظام ، مما يعيدنا إلى محادثة الامتياز. - حتى يكون تحديد النسل الطبيعي فعالًا ، يجب أن تأخذ درجة حرارتك وتضيف: "في الصباح فور الاستيقاظ ، عليك أن تفعل ذلك قبل أن تفعل أي شيء آخر". قد يكون هذا أمرًا صعبًا بالنسبة إلى بعض الأشخاص لإنجازه ، مثل الأشخاص الذين يعملون في نوبات ليلية أو مشغولون ولا يمكنهم تذكر أن يأخذوا أول درجة حرارة في الصباح.

ما تحتاج إلى معرفته إذا كنت تريد حقًا استخدام وسائل تحديد النسل الطبيعية.

لا تحتاج إلى استبعاد طرق تحديد النسل الطبيعية تمامًا ، ولكن نظرًا لأن دورات النساء يمكن أن تتغير من شهر إلى شهر ، فهناك طرق أخرى يمكن أن تكون أكثر فاعلية. إذا كنت ترغب في معرفة وقت الإباضة ، فسيكون ذلك أفضل كثيرًا - وأكثر طريقة علمية للقيام بذلك هي استخدام مجموعة تنبؤ الإباضة ، مثل مجموعة الاستجابة الأولى ، والتي سوف تتيح لك تحديد الإباضة ، يوضح Minkin. إذا استخدمت هذه المجموعات لعدة دورات متتالية ، فستحصل على فكرة جيدة عن موعد الإباضة. الآن ، بالطبع ، يمكن أن تتوقف أي دورة - يمكنك الإباضة دائمًا قليلاً في وقت مبكر أو لاحقًا ، ولهذا السبب إذا كنت تبحث عن وسائل منع الحمل الممتازة ، فيجب عليك التفكير في استخدام اللولب أو حبوب تحديد النسل. وسيلة طبيعية لتحديد النسل لشخص سيكون على ما يرام مع الحمل. أخبر الأزواج أنهم يجب أن يفكروا في استخدام أحد هذه التطبيقات إذا كانوا يفضلون عدم استخدام وسيلة لمنع الحمل ولا يمانعون في الحمل ، وربما قبل ذلك بقليل عما خططوا له.

هل تطبيق تحديد النسل أكثر فعالية من عدم تحديد النسل على الإطلاق؟ إطلاقا. لكن طرق تحديد النسل الطبيعية تستغرق وقتًا طويلاً وتتطلب الالتزام بجدول زمني صارم. الاستنتاج هو ، إلى حد كبير ، عليك معرفة ما هو أفضل بالنسبة لك (العقل والجسم) ، وأفضل طريقة للقيام بذلك هي التحدث إلى الطبيب. حتى الآن ، لا توجد طريقة مثالية. دعونا نأمل في مزيد من البحوث نيابة عن الصحة الإنجابية والجنسية للمرأة ، نعم؟

قبل إجراء أي تغييرات على الدواء أو طرق تحديد النسل ، تأكد من التحدث مع طبيبك الشخصي.

التالي: عشر قصص من النساء وتحديد النسل ، لأن الحديث عنها مفيد.

شاهد الفيديو: نصيحة بشأن كيفية اكتشاف الإباضة بدقة (أبريل 2020).